MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 无压力社交:一本写给“社交恐惧”人士的自助指南/(英)吉莉恩·巴特勒(Gillian Butler)著 程斯露译
- 出版发行项:
- 北京:中国华侨出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5113-7733-3/CNY45.00
- 载体形态项:
- 261页;23cm
- 并列正题名:
- Overcoming social anxiety and shyness:a self-help guide using cognitive behavioural techniques
- 其它题名:
- 一本写给“社交恐惧”人士的自助指南
- 个人责任者:
- (英) 巴特勒 (女，Butler, Gillian) 著
- 个人次要责任者:
- 程斯露 译
- 学科主题:
- 社交恐怖症-精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.990.5
- 版本附注:
- 由银杏树下（北京）图书有限责任公司版权引进
- 提要文摘附注:
- 本书作者剖析了什么是社交焦虑，并介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议。
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