MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领/(英)约翰·斯考特(John Scott)著 饶秋玉译
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁人民出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-205-09329-7/CNY80.00
- 载体形态项:
- 146页:彩图;26cm
- 并列正题名:
- Ashtanga yoga
- 其它题名:
- 循序渐进练习动态瑜伽的指导要领
- 个人责任者:
- (英) 斯考特 (Scott, John) 著
- 个人次要责任者:
- 饶秋玉 (女) 译
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 一般附注:
- 新版
- 提要文摘附注:
- 本书循序渐进地把动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。
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