MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 瘦：由内到外/(美)约瑟夫·J. 卢斯亚尼著 曾容译
- 出版发行项:
- 重庆:重庆大学出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5689-0910-5/CNY56.00
- 载体形态项:
- 265页;24cm
- 个人责任者:
- (美) 卢斯亚尼 (Luciani, Joseph J.) 著
- 个人次要责任者:
- 曾容 译
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：Thin from within: the powerful self-coaching for permanent weight loss
- 提要文摘附注:
- 本书不是一本快速减肥书，而是告诉减肥者们多年来一直回避的真相：对于减肥，节食并非真正的答案。书中介绍的自我训练法，帮助你与食物建立一种全新的关系——一种由你发号施令，而非由你的欲望、强迫性或是上瘾冲动所牵制的关系，从而建立营养适度的健康饮食计划，最终达到终生掌控体重的目标。
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