MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 燃烧脂肪，喂养肌肉/(美)汤姆·韦努托著 王亦飞译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-0221-1/CNY89.00
- 载体形态项:
- 10,327页:图;24cm
- 并列正题名:
- Burn the fat feed the muscle
- 个人责任者:
- (美) 韦努托 (Venuto, Tom) 著
- 个人次要责任者:
- 王亦飞 译
- 学科主题:
- 减肥-普及读物
- 学科主题:
- 普及读物
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 提要文摘附注:
- 本书作者结合自己的经历，分析了减脂领域的各种错误认识和减脂失败的原因，并提出了以合理安排饮食为核心的、包含精神训练、营养、有氧训练和重量训练4种要素组成的减脂方法。其效果经过了154个国家、超过30万人的测试和证明，被很多读者誉为“减脂圣经”。
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