MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 野兽健身:全面强化运动能力的动物模拟功能性训练/(德)法比安·阿尔马赫，(德)埃娃·弗莱塔著 周秋实译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-9968-9/CNY69.00
- 载体形态项:
- 162页:彩图，照片;24cm
- 并列正题名:
- Animal Athletics:Bodyweight-Training Mit Animal Moves Nach Dem Vorbild Der Natur
- 其它题名:
- 全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
- 个人责任者:
- (德) 阿尔马赫 (Allmacher, Fabian) 著
- 个人责任者:
- (德) 弗莱塔 (Foraita, Eva) 著
- 个人次要责任者:
- 周秋实 译
- 学科主题:
- 健身运动-运动训练法
- 学科主题:
- 运动训练法
- 中图法分类号:
- G883.2
- 提要文摘附注:
- 本书作者结合功能性训练的原则，通过模拟自然界动物的运动方式，创立了帮助运动者寻回人类与生俱来的运动天赋的独特训练方法。自重功能性训练，帮助运动者练就狮子般的力量，棕熊般的稳定性，猎豹般的柔韧性。
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