MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 超级自控力的8项修炼/木子著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-4429-0/CNY39.80
- 载体形态项:
- 238页;24cm
- 个人责任者:
- 木子 著
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 木子，宾夕法尼亚大学教育学硕士，国家二级心理咨询师。
- 提要文摘附注:
- 本书前2章详细解释了什么是自控力，后8章详细解释了在8个领域自控力的8项修炼方式，让读者能够在认识自控力的前提下，学会如何控制自己的情绪，真正做到修炼自己、战胜自身、超越自我，最终成为自己的的主人，抵达成功的彼岸。
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