MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 整体拉伸:3步提升全身柔韧性、灵活性和力量/(美)杰伊·布拉尼克(Jay Blahnik)著 王雄，杨斌译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43073-1/CNY68.00
- 载体形态项:
- 18,254页;24cm
- 并列正题名:
- Full-body flexibility
- 个人责任者:
- (美) 布拉尼克 (Blahnik, Jay) 著
- 个人次要责任者:
- 王雄 译
- 个人次要责任者:
- 杨斌 译
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883-64
- 提要文摘附注:
- 本书的3步拉伸系统方法将瑜伽、普拉提、武术和体育运动训练融合为拉伸运动的一系列动作，只需三个步骤就可以提高灵活性和平衡能力，增强身体的自然运动，减少肌肉的紧张度，增强关节部位健康，改进姿势，使您保持活力和健康，免受疼痛和伤害。
全部MARC细节信息>>
奉化馆密集库(可借)