MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 基本拉伸:改善颈肩腰痛的肌肉伸展运动全书/(日)拉伸运动专营店SSS主编 敬雁飞译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-44691-6/CNY39.80
- 载体形态项:
- 159页:彩图;24cm
- 个人次要责任者:
- 敬雁飞 译
- 团体责任者:
- (日) 拉伸运动专营店SSS 主编
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书以真人模特动作与人体解剖图相结合的方式，分解每一个拉伸动作，所有动作均可无器械完成且实操性强，使读者可以选择适合自己身体情况及锻炼环境，锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿等任何你想锻炼的部位。
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