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- 题名/责任者:
- 德拉威尔肌肉训练图解:3个月塑造平坦腹部和结实翘臀/(法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau)，(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier)著 申华明译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43078-6/CNY48.00
- 载体形态项:
- 144页;24cm
- 其它题名:
- 3个月塑造平坦腹部和结实翘臀
- 个人责任者:
- (法) 克雷孟梭 (Clemenceau, Jean-Pierre) 著
- 个人责任者:
- (法) 德拉威尔 (Delavier, Frederic) 著
- 个人次要责任者:
- 申华明 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-图解
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 提要文摘附注:
- 本书提供了解决让女性苦恼的腰部、腹部、臀部、腿部4大部位体形问题的150项练习，每个动作都有清晰而准确的建议，每个动作都有步骤清晰的逐步讲解，全部配有彩色照片和解释性的肌肉解剖素描，帮助你根据自己的时间和身体状态制订私人健身计划。
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