MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 肌肉训练彩色解剖图谱.瑜伽/(美)戈尔迪·卡佩尔·奥伦(Goldie Karpel Oren)著 许可译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-45275-7/CNY59.80
- 载体形态项:
- 190页;24cm
- 个人责任者:
- (美) 奥伦 (女，Oren, Goldie Karpel) 著
- 个人次要责任者:
- 许可 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-图谱
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 提要文摘附注:
- 本书通过374幅真人示范图、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，对包括站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式在内的67个瑜伽体式的执行步骤、锻炼部位、适用水平、益处、避免事项、专家建议、正确姿势、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉等方面进行了全方位的解析。
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