MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 全神贯注的方法:怎样让自己在日常工作中全神贯注，达到“忘我”的状态？/(美)托马斯 M. 斯特纳著 周丽萍译
- 出版发行项:
- 北京:九州出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5108-5535-1/CNY38.00
- 载体形态项:
- 126页;21cm
- 并列正题名:
- Fully engaged!:Using the practicing mind in daily life
- 个人责任者:
- (美) 斯特纳 (Sterner, Thomas M.) 著
- 个人次要责任者:
- 周丽萍 译
- 学科主题:
- 注意-能力培养-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.3-49
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Fully engaged! Using the practicing mind in daily life
- 责任者附注:
- 托马斯M.斯特纳（ThomasM.Sterner），斯特纳研究过东西方哲学和现代体育心理学，也是一位杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。在超过25年的时间里，他在一家大型演出艺术中心担任首席音乐会钢琴技师，为数百位世界知名且要求苛刻的音乐家和交响乐指挥家准备和维护过音乐会大钢琴。与此同时，他还经营着一个钢琴再造工厂，将那些老式钢琴修复至新出厂的水平。他还是卓有成就的音乐家、私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员，并且将所有的空余时间都投入到练习之中。
- 提要文摘附注:
- 本书作者斯特纳将告诉你：怎样通过意识觉察训练来培养旁观者视角，观察自己的内心活动；如何设定符合实际的目标，避免因为进步感不足而动摇目标；怎样预设解决方案，避免工作中因为情绪变化而分散精力；当你对手头工作失去耐心，想要赶紧去做下一件事时，应该怎么办；如何应对工作中经常出现的各种变化；当事情没有按照预想的方向发展时，该如何在苦干中发现机会等。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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