MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 力量瑜伽:全面提升专注力、柔韧性及运动表现/(美)肖恩·维格(Sean Vigue)著 徐慧峰译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-46785-0/CNY59.00
- 载体形态项:
- 207页:图;24cm
- 并列正题名:
- Power yoga for athletes
- 其它题名:
- 全面提升专注力、柔韧性及运动表现
- 丛编项:
- 悦动空间.瑜伽
- 个人责任者:
- (美) 维格 (Vigue, Sean) 著
- 个人次要责任者:
- 徐慧峰 译
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列，每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示，并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活力的流动序列时，它就成为了力量瑜伽。
- 使用对象附注:
- 瑜伽学习者及爱好者
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