MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 瑜伽精粹48式:每天1小时，6天全掌握/(美)萨拉·赫林顿(Sarah Herrington)著 徐慧峰译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-46255-8/CNY49.00
- 载体形态项:
- 158页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 每天1小时，6天全掌握
- 个人责任者:
- (美) 赫林顿 (女，Herrington, Sarah) 著
- 个人次要责任者:
- 徐慧峰 译
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 一般附注:
- 悦动空间健身训练
- 提要文摘附注:
- 本书是一本为繁忙人士而编写的瑜伽练习手册。在这本书里，你会在6次为时1小时的课程中学到48个瑜伽体式。通过简练的叙述方式、分步的体式指导以及清楚的示范图片，向我们演示了一系列激活身心的瑜伽练习。
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