MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 你可以跑得更快:跑者都应该懂的跑步关键数据/徐国峰著
- 出版发行项:
- 北京:新星出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5133-2340-6 精装/CNY59.80
- 载体形态项:
- 216页:图，照片;23cm
- 其它题名:
- 跑者都应该懂的跑步关键数据
- 丛编项:
- 跑 系列
- 个人责任者:
- 徐国峰 著
- 学科主题:
- 跑-健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 责任者附注:
- 徐国峰，曾担任Gaemin总教练、姿势跑法中国地区总教练、Under Armour台湾地区第一位签约跑步教练等。
- 提要文摘附注:
- 本书是作者多年来的研究成果，从体能指标、技术指标和压力与效果指标三大类，内容包括：最大摄氧量；训练强度区间；训练量与状况指数；周期化训练；跑力；跑步力学；如何量化跑步技术；热量与燃脂量；压力与训练效果；比赛的配速策略等。
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