MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 食睡动:亚健康疾病都搞定/樊红雨编著
- 出版发行项:
- 西安:陕西科学技术出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5369-6843-1/CNY29.80
- 载体形态项:
- 10,277页:图;24cm
- 其它题名:
- 亚健康疾病都搞定
- 个人责任者:
- 樊红雨 编著
- 学科主题:
- 亚健康-防治
- 中图法分类号:
- R441
- 中图法分类号:
- R441
- 提要文摘附注:
- 本书详细介绍了亚健康的成因、危害、症状等，并讲述了如何通过生活方式、饮食、睡眠、运动、中医、心理等方面进行科学、合理地调整，让亚健康人士有针对性地调整或改善自身状况，消除疲劳、提高身体素质、加强身心健康，冲出亚健康“围城”，健康、快乐地生活。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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