MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 自我关怀:让生命强大的必经之路/(德)克里斯汀娜·布莱勒著 刘晓译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-9360-1/CNY39.90
- 载体形态项:
- 11,169页:图;21cm
- 并列正题名:
- Selbstmitgefuhl entwickeln
- 其它题名:
- 让生命强大的必经之路
- 丛编项:
- 海蓝幸福家译丛
- 个人责任者:
- (德) 布莱勒 (女) 著
- 个人次要责任者:
- 刘晓 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 一般附注:
- 紫图书库 5202 心理励志 002
- 提要文摘附注:
- 本书从三个典型案例着手，分析了情绪低落、害怕、恐惧等负面情绪产生的原因，提供了简洁实用的自我关怀训练方法。不仅可以改善我们个人的生活质量、提高幸福指数，还有利于建立良好的人际关系。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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