MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 贝尔健身/(英)贝尔·格里尔斯，(英)娜塔莉·萨默斯著 李涵嫣译
- 出版发行项:
- 北京:北京日报出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5477-1817-9/CNY68.00
- 载体形态项:
- 207页:彩照;25cm
- 并列正题名:
- Your life: train for it
- 个人责任者:
- (英) 格里尔斯 (Grylls, Bear) 著
- 个人责任者:
- (英) 萨默斯 (Summers, Natalie) 著
- 个人次要责任者:
- 李涵嫣 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 永正图书
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：Your life: train for it
- 责任者附注:
- 贝尔·格里尔斯，世界著名野外生存探险专家，美国Discovery（探索）频道探险节目《荒野求生》主持人，英国前特种兵、登山家、演讲家、畅销书作家。
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了贝尔自创的健身法，内容包括：锻炼原则；锻炼课程：壶铃、徒手和拉伸；前期准备；练习大全；健身；个人健身计划；能量与修复等。
- 使用对象附注:
- 本书适用于健身爱好者
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