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题名/责任者:

赤足跑步法完全指南:科学训练 避免受伤 提高表现/(美)肯·鲍勃·萨克斯顿(Ken Bob Saxton)，(美)罗伊·M. 华莱士(Roy M. Wallack)著 潘蔚琳，乔帅译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-115-42203-3/CNY59.00

载体形态项:

239页:彩图;24cm

并列正题名:

Barefoot running step by step

其它题名:

科学训练 避免受伤 提高表现

个人责任者:

(美) 萨克斯顿 (Saxton, Ken Bob) 著

个人责任者:

(美) 华莱士 (Wallack, Roy M.) 著

个人次要责任者:

潘蔚琳 译

个人次要责任者:

乔帅 译

学科主题:

跑-健身运动-指南

中图法分类号:

G822-62

中图法分类号:

G822-62

提要文摘附注:

本书全面介绍赤足跑理念及方法的指南，内容涵盖了为什么我们需要用赤足跑步法，什么是天生就会的赤足跑步法，赤足跑步的技术及优点是什么，如何开始赤足跑步，如何更快更安全地进行赤足跑步等。

使用对象附注:

本书适用于广大跑步爱好者

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