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- 题名/责任者:
- 赤足跑步法完全指南:科学训练 避免受伤 提高表现/(美)肯·鲍勃·萨克斯顿(Ken Bob Saxton),(美)罗伊·M. 华莱士(Roy M. Wallack)著 潘蔚琳,乔帅译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42203-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 239页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 科学训练 避免受伤 提高表现
- 个人责任者:
- (美) 萨克斯顿 (Saxton, Ken Bob) 著
- 个人责任者:
- (美) 华莱士 (Wallack, Roy M.) 著
- 个人次要责任者:
- 潘蔚琳 译
- 个人次要责任者:
- 乔帅 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-指南
- 中图法分类号:
- G822-62
- 中图法分类号:
- G822-62
- 提要文摘附注:
- 本书全面介绍赤足跑理念及方法的指南,内容涵盖了为什么我们需要用赤足跑步法,什么是天生就会的赤足跑步法,赤足跑步的技术及优点是什么,如何开始赤足跑步,如何更快更安全地进行赤足跑步等。
- 使用对象附注:
- 本书适用于广大跑步爱好者
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