MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 体能训练:练就更赞的自己/《健身活力唤醒系列》编写组编
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-122-27980-4/CNY49.80
- 载体形态项:
- 92页:图;24cm
- 其它题名:
- 练就更赞的自己
- 丛编项:
- 健身活力唤醒系列
- 团体责任者:
- 健身活力唤醒系列编写组 编
- 学科主题:
- 体能-身体训练-研究
- 中图法分类号:
- G808.14
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 想要学会、玩好、精通各项体育运动，除了专心学习、勤奋练习、认真领悟，良好体能必不可少，要加强体能训练，不断提升自己的身体素质，才能有事半功倍的运动效果。枯燥的训练很难坚持，所以《体能训练》将简单、实用的方法，按照徒手和使用器械锻炼的方式进行拆分，将锻炼效果最显著的体能训练秘籍传授给你。
- 使用对象附注:
- 本书适合运动健身爱好者，身体素质差、有意愿通过运动提升机体素质水平的运动参与者
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