MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 再见吧，烟瘾君/(英)肖恩·沃德(Shane Ward)著 刘艳译
- 出版发行项:
- 北京:北京时代华文书局,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5699-1023-0/CNY35.00
- 载体形态项:
- 222页:图;21cm
- 个人责任者:
- (英) 沃德 (Ward, Shane) 著
- 个人次要责任者:
- 刘艳 译
- 学科主题:
- 戒烟-基本知识
- 中图法分类号:
- R163
- 中图法分类号:
- R163
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：Stop smoking: diary of a quitter
- 责任者附注:
- 肖恩·沃德（Shane Ward)，曾经在娱乐业工作多年，和莎伦（Sharon）结婚后，育有四个孩子。这个有着28年烟龄的骨灰级老烟民尝试过苦行僧式的办法，最终以失败而告终。10年后他再次决定要戒烟，经过了复杂的心理和身体斗争之后，终于彻底告别了烟瘾。他把这次戒烟经历全程记录了下了。因在戒烟论坛中传授戒烟高效的戒烟方法、为人风趣幽默、会写文章会写诗，他赢得高人气。他认为，戒掉烟瘾后生活比想象中的更美好。
- 提要文摘附注:
- 本书中肖恩·沃德把自己的戒烟过程中所遇到的困难、挫折、情绪和身心变化做了全纪录，并针对每一个时间段所遇到的障碍，提出了具体的解决办法。
- 使用对象附注:
- 本书适用于准备戒烟的读者
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