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- 题名/责任者:
- 腹肌之王:打造完美核心区/(美)肯德尔·伍德(Kendall Wood)，(美)迈克尔·德梅代罗斯(Michael De Medeiros)著 (美)罗伯特·雷夫(Robert Beiff)摄影
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42212-5/CNY49.00
- 载体形态项:
- 175页:彩照;24cm
- 并列正题名:
- Core fitness solution:more than 5000 customized workouts you can do anywhere
- 其它题名:
- 打造完美核心区
- 个人责任者:
- (美) 伍德 (Wood, Kendall) 著
- 个人责任者:
- (美) 德梅代罗斯 (Medeiros, Michael De) 著
- 个人次要责任者:
- (美) 雷夫 (Beiff, Robert) 摄影
- 个人次要责任者:
- 王丹 译
- 学科主题:
- 腹-肌肉-力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 中图法分类号:
- G808.14
- 一般附注:
- 悦动空间
- 提要文摘附注:
- 本书共七章，主要包括核心区有关问题、下腹肌、上腹肌、腹斜肌、整体核心、全身练习计划、训练日志。
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