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- 题名/责任者:
- 如何活过100岁:世界最长寿地区的吃法与活法/(美)丹·比特纳著 邓峰译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-6094-3/CNY49.00
- 载体形态项:
- 25,282页:图;23cm
- 并列正题名:
- Blue zones solution:eating and living like the world's healthiest people
- 其它题名:
- 世界最长寿地区的吃法与活法
- 个人责任者:
- (美) 比特纳 (Buettner, Dan) 著
- 个人次要责任者:
- 邓峰 译
- 学科主题:
- 饮食营养学
- 中图法分类号:
- R151.4
- 中图法分类号:
- R151.4
- 一般附注:
- 美国国家地理学会、美国国家老龄化研究所研究项目
- 相关题名附注:
- 书名原文：The blue zones solution: eating and living like the world's healthiest people
- 提要文摘附注:
- 本书作者和他的团队历时十余年深入蓝区，观察拜访多位百岁老人，分析比较在蓝区进行的150多项调查，与美国国家老龄化研究院相关领域顶尖专家合作，逐步揭开健康长寿的秘密。梳理了百岁老人饮食和生活习惯的方方面面，讲述普通人借鉴蓝区经验重获新生的故事，并详细提供饮食和生活方式清单，告诉普通人应该改变什么，可以做什么。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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