浙江药科职业大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

28天练出维密天使的身材/小迈克尔·奥拉吉德(Michael Olajide, Jr.)，迈亚特·墨菲(Myatt Murphy)[著] 叶红婷，马侃译

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5537-6216-6/CNY45.00

载体形态项:

227页:照片;24cm

个人责任者:

(美) 奥拉吉德 (Olajide, Michael, Jr.) 著

个人责任者:

(美) 墨菲 (Murphy, Myatt) 著

个人次要责任者:

叶红婷 译

个人次要责任者:

马侃 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

中图法分类号:

G883

责任者附注:

小迈克尔·奥拉吉德（MichaelOlajide,Jr.），世界前拳击冠军，维密天使御用教练，拳击健身教父，奥拉吉德出生在英国利物浦,18岁时,奥拉吉德开始了职业拳击生涯。奥拉吉德因其出奇的脚步移动、出拳速度和顺畅头部摆动技术而被戏称作“绸缎”。奥拉吉德的职业战绩为28胜4负,其中有20场胜利为KO方式获得,他总共获得四次拳王头衔,并成为世界中量级拳手排名的头号拳手。当然,奥拉吉德也为自己的拳击荣耀付出了代价，他的右眼因比赛中受伤而失明,1991年从拳台上退役。

提要文摘附注:

本书中前世界中量级拳手王、维秘天使御用教练小迈克·奥拉吉德把拳击、力量训练和跳绳融合在了一起，每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量，为你打造28天在家锻炼计划，除了一根跳绳，无需任何机械，让你实现维秘天使紧致、线条感、力量感十足的身材。

使用对象附注:

本书适用于健身爱好者

豆瓣简介：