MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 天生就要练:用2000个动作组合你自己的健身计划/(法)大卫·勒里什(David Leriche)著 马青译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-5313-1/CNY68.00
- 载体形态项:
- 223页:图;24cm
- 并列正题名:
- Votre fitness:plus de 2000 exercices detailles pour batir vos programmes sur-mesure
- 其它题名:
- 用2000个动作组合你自己的健身计划
- 丛编项:
- 未读生活家
- 个人责任者:
- (法) 勒里什 (Leriche, David) 著
- 个人次要责任者:
- 马青 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书共分为九章，主要内容包括：定制您的健身计划；八大目标及锻炼计划；热身；地面运动的技巧；骨盆运动；张力；拉伸；平衡；保护背部，保护身体。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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