MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 最优快瘦食物排行榜速查全书/于雅婷，曹军主编 健康养生堂编委会编著
- 出版发行项:
- 南京:江苏科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-3069-1/CNY45.00
- 载体形态项:
- 239页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 于雅婷 (女) 主编
- 个人责任者:
- 曹军 (女) 主编
- 团体次要责任者:
- 健康养生堂编委会 编著
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 一般附注:
- 凤凰含章 速查超图解系列 白金版
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了最有瘦身效果的100种常见食物，并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识，还搭配了部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足的同时，却又不会摄入多余的热量，轻松达到健康瘦身的目的。另外，书中还为您贴心打造了减肥瘦身的小常识，让您轻松判断自己的身材是否走样，合理调整自己的饮食习惯，杜绝摄入容易发胖的食物，并为正在减肥的人群提供营养套餐。
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