MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 跑得更快——耐力项目科学化训练/(美)凯文·贝克(Kevin Beck)主编 尹军译
- 出版发行项:
- 北京:北京体育大学出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-5644-0834-3/CNY36.00
- 载体形态项:
- 169页:图;26cm
- 并列正题名:
- Run strong
- 丛编项:
- 竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书
- 个人责任者:
- (美) 贝克 (Beck, Kevin) 主编
- 个人次要责任者:
- 尹军 (1968.1-) 译
- 学科主题:
- 长跑-运动训练
- 学科主题:
- 长跑
- 学科主题:
- 运动训练
- 中图法分类号:
- G822.32
- 一般附注:
- 中国教练员培训教材
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了跑的过程中最重要的影响因素，包括步幅、速度和训练多样性，以及实施速度训练的建议；长跑运动员关于力量和柔韧性素质训练的具体方法与手段；赛前和赛后防止运动员伤病和保持最佳竞技状态的方法；长跑运动员躯干、上肢和下肢力量训练的原则等内容。
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