MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 健康体适能与运动处方/郎朝春主编
- 出版发行项:
- 北京:北京理工大学出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5640-8152-2/CNY39.00
- 载体形态项:
- 272页:图;26cm
- 个人责任者:
- 郎朝春 主编
- 学科主题:
- 体育锻炼-适应能力
- 学科主题:
- 运动疗法
- 学科主题:
- 体育锻炼
- 学科主题:
- 适应能力
- 中图法分类号:
- G806
- 中图法分类号:
- R455
- 中图法分类号:
- G806
- 提要文摘附注:
- 本书从实用的角度出发，介绍了健康体适能和运动处方的基础知识，包括健康体适能的有关概念、四大要素，心肺耐力适能、肌肉适能、柔韧性和身体成分的测量与评价；同时详细介绍了运动处方的基本要素和编写步骤，并以可操作性为原则，有针对性地介绍了健身运动处方和治疗运动处方，并列举了大量的运动处方实例。
- 使用对象附注:
- 高等学校社会体育学专业的教材，也可作为健身爱好者
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