MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 核心力量体能训练法/崔东霞主编
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-122-16732-3/CNY18.00
- 载体形态项:
- 126页:图;21cm
- 个人责任者:
- 崔东霞 主编
- 学科主题:
- 身体训练-方法
- 中图法分类号:
- G808.14
- 中图法分类号:
- G808.14
- 一般附注:
- 30天身体紧致方案
- 提要文摘附注:
- 本书将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例，介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法，和以弹力带练习，瑞士球徒手练习等为代表的针对核心力量的训练方法。
- 使用对象附注:
- 本书适用于从事田径、游泳、足球等运动项目的运动员、教练员
全部MARC细节信息>>
奉化馆流通区(可借)