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题名/责任者:

四周练出一身肌肉:619种绝对有效的练肌肉方法/(美)亚当·坎贝尔(Adam Campbell)著 章晋唯译

出版发行项:

杭州:浙江科学技术出版社,2012

ISBN及定价:

978-7-5341-4848-4/CNY68.00

载体形态项:

423页:彩图;21×22cm

并列正题名:

Men's health big book of exercises

其它题名:

619种绝对有效的练肌肉方法

个人责任者:

(美) 坎贝尔 (Campbell, Adam) 著

个人次要责任者:

章晋唯 译

学科主题:

肌肉-健美运动-运动训练法

中图法分类号:

G883.19

中图法分类号:

G883.19

一般附注:

光明书架 169 休闲馆 015

版本附注:

由台湾木马文化事业股份有限公司授权出版

提要文摘附注:

本书介绍了619种绝对有效的练肌肉方法，内容包括：重训的智慧、全球最棒的4周饮食和重训计划、胸肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群、全身训练、热身运动等。

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