MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 肠胃病在家治/曹丽娟编著
- 出版发行项:
- 石家庄:河北科学技术出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5375-5679-8/CNY39.80
- 载体形态项:
- 197页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 曹丽娟 编著
- 学科主题:
- 胃肠病-防治
- 中图法分类号:
- R57
- 中图法分类号:
- R57
- 一般附注:
- 生活轻图典
- 提要文摘附注:
- 本书从肠道恶化的两大根源入手，通过饮食调养和运动来介绍改善身体整体状况的健康养生方。全书正是在改善日常饮食的基础上，寻求一种适合并且能够有益身体健康的生活方式。如果能够控制肉食，饮食以谷物、蔬菜为主，按时饮用优质水，养成定时排便的习惯，并在此基础上逐渐改变久坐、多吃零食以及熬夜等不良饮食生活习惯，就能改变肠道的不良状况，提高免疫力和抵抗力，拥有健康的身体。
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