MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 自控力:拯救你的情绪、效率与意志/(美)弗兰克·哈多克著 裴峰译
- 出版发行项:
- 北京:新世界出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5104-3867-7/CNY20.00
- 载体形态项:
- 247页;19cm
- 并列正题名:
- Self-control
- 其它题名:
- 拯救你的情绪、效率与意志
- 丛编项:
- 3分钟成功小丛书
- 个人责任者:
- (美) 哈多克 弗兰克 著
- 个人次要责任者:
- 裴峰 译
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了300多种训练方法，以及详尽的训练计划，只需照着书中的步骤来做，你就能在很短的时间内，练就超强的意志力，实现对自我、生活和工作的全面掌控。
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