MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 正念禅修:在喧嚣的世界中获取安宁/(美)马克·威廉姆斯(Mark Williams)，(美)丹尼·彭曼(Danny Penman)著 刘海青译
- 出版发行项:
- 北京:九州出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5108-1951-3/CNY32.00
- 载体形态项:
- 284页;23cm+1光盘
- 并列正题名:
- Mindfulness:a practical guide to finding peace in a frantic world
- 其它题名:
- 在喧嚣的世界中获取安宁
- 个人责任者:
- (美) 威廉姆斯 (Williams, Mark) 著
- 个人责任者:
- (美) 彭曼 (Penman, Danny) 著
- 个人次要责任者:
- 刘海青 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 中图法分类号:
- B821-49
- 中图法分类号:
- B
- 提要文摘附注:
- 本书提供了一系列简单却实用的方法，可以有效打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环，内容包括：无意义的忙碌、为什么攻击自己、认识你的生活、8周正念禅修简介等。
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