MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 催眠10分钟，酣睡到天亮/邰启扬著
- 出版发行项:
- 北京:中国华侨出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-5113-2816-8/CNY32.00
- 载体形态项:
- 176页:图;24cm+1光盘
- 个人责任者:
- 邰启扬 著
- 学科主题:
- 失眠-防治
- 中图法分类号:
- R749.7
- 中图法分类号:
- R749.7
- 中图法分类号:
- R
- 载体形态附注:
- 附光盘：ISBN 978-7-88923-129-9 ISRC CN-M69-12-0055-0
- 提要文摘附注:
- 本书主要内容分五个部分，包括：“下药前，先对症：透析你的失眠症状”、“睡好觉，很简单：每个人都有自我催眠的本能”、“条条大路，通向成功的自我催眠”、“明确失眠的根源，摆脱失眠的困扰”、“这些方法，能让你提高睡眠质量”。
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