MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：36
- 题名/责任者:
- 给大脑减压/(日)有田秀穗著 梅颐译
- 出版发行项:
- 北京:现代出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-5143-0741-2/CNY23.00
- 载体形态项:
- 158页;21cm
- 个人责任者:
- (日) 有田秀穗 (1948-) 著
- 个人次要责任者:
- 梅颐 译
- 学科主题:
- 心理压力-调节(心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书从“脑压力”产生的根源出发，为你传授解除压力的方法。内容包括：压力源于价值观的偏离、大脑天生就有两种价值观、消除脑压力的生活习惯、寻找增强“五羟色胺”的生存方式。
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