MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 完全解压手册:缓解压力的七大自然疗法/(英)贝丝·麦依艾恩著 魏怡译
- 出版发行项:
- 哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-5388-6642-1/CNY23.80
- 载体形态项:
- 130页:彩图;23cm
- 并列正题名:
- Total de-stress plan
- 其它题名:
- 缓解压力的七大自然疗法
- 个人责任者:
- (英) 麦依艾恩 (MacEoin, Beth) 著
- 个人次要责任者:
- 魏怡 译
- 学科主题:
- 压抑(心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书详细分析了过重压力产生的原因和表现形式，帮助读者评估自己所处的压力水平，明白压力的来源。针对压力，书中不仅提供了饮食、运动、身体保养的方法，还洋述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法，如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。
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