MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 减压瑜伽/郭健主编
- 出版发行项:
- 长沙:湖南科学技术出版社,2010
- ISBN及定价:
- 978-7-5357-6131-6/CNY36.00
- 载体形态项:
- 117页:图;25cm+1光盘
- 丛编项:
- 爱上瑜伽系列
- 个人责任者:
- 郭健 主编
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 学科主题:
- 瑜伽
- 中图法分类号:
- R214
- 中图法分类号:
- R
- 载体形态附注:
- 附光盘：ISBN 978-7-88530-051-7 ISRC CN-F46-10-348-00
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了以瑜伽减压的各种技巧：休息式、调息法、完全呼吸法、简单使用的体位法，让你无疲一身经，身心趋于平衡稳定，不再承受压力的痛。
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