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题名/责任者:

健康是走出来的/李澍晔，刘燕华著

出版发行项:

北京:清华大学出版社,2010

ISBN及定价:

978-7-302-21395-6/CNY25.90

载体形态项:

232页;24cm

个人责任者:

李澍晔 (1964～) 著

个人责任者:

刘燕华 (女， 1962～) 著

学科主题:

步行-健身运动

学科主题:

步行

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

R161.1

提要文摘附注:

本书包括：走步的准备、时间确定、材料选择、路线的选择、合适的速度、灵活多样的走法、全身运动、阳光心理、预防疾病、徒步小休息等14章内容。

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