MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 和自己的梦在一起/李骥著
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2009.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5019-6874-9/CNY32.00
- 载体形态项:
- 15,123页:图;21cm+2光盘
- 个人责任者:
- 李骥 著
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 学科主题:
- 睡眠
- 中图法分类号:
- R163
- 中图法分类号:
- R
- 载体形态附注:
- 附光盘：ISRC CN-M12-09-0001-0
- 提要文摘附注:
- 本书作者把自己对催眠的理解，以及想象治疗的一些技巧，配合着例子及练习，用深入浅出的方式传达给读者，其中提供的很多方法，例如放松练习等等，这些对读者有很大帮助，尤其是那些对梦境感兴趣、对催眠很好奇，或者是有睡眠障碍的读者，更能从本书中获益，从而找回心情平和与安静的能力。
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