MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 90分钟强效减肥调理瑜伽/林晓海(Ram Lin)编著
- 出版发行项:
- 南京:江苏文艺出版社,2009
- ISBN及定价:
- 978-7-5399-3292-7/CNY29.80
- 载体形态项:
- 94页:彩图;21cm+1光盘
- 个人责任者:
- 林晓海 编著
- 学科主题:
- 瑜伽-减肥
- 中图法分类号:
- R214
- 中图法分类号:
- R247.4
- 中图法分类号:
- R
- 载体形态附注:
- 附光盘：ISRC CN-A19-09-0147-0
- 提要文摘附注:
- 本书通过26个瑜伽体位，按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列，使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼，26个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统，改善脊椎柔软度。
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