MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 现代减压手册:健康需要好心态/杨放如编著
- 出版发行项:
- 北京:人民卫生出版社,2005
- ISBN及定价:
- 7-117-07029-3/CNY25.00
- 载体形态项:
- 18,236页;20cm
- 并列正题名:
- Release Pressure
- 其它题名:
- 健康需要好心态
- 个人责任者:
- 杨放如 编著
- 学科主题:
- 压抑(心理学)-通俗读物
- 非控制主题词:
- 压力
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了科学地减轻心身压力的基本方法以及缓解日常学习、工作、人际交往、婚恋家庭及疾病等压力的具体措施；并提供一系列在危机降临和遭遇意外灾难时的有效应对方法和应急程序。
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