MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 缓解紧张:处理应激增进健康10法/(澳)罗伯特·彭斯著 雷丽萍译
- 出版发行项:
- 北京:新华出版社,2005
- ISBN及定价:
- 7-5011-6860-1/￥CNY27.00
- 载体形态项:
- 396页;20cm
- 其它题名:
- 处理应激增进健康10法
- 丛编项:
- 新世纪生活译丛
- 个人责任者:
- 罗伯特·彭斯 著
- 个人次要责任者:
- 雷丽萍 译
- 学科主题:
- 应激(生理学)-处理
- 中图法分类号:
- R852
- 提要文摘附注:
- 任务期限，交通高峰，五花八门的考试……21世纪的工作和家庭生活紧张忙碌、难以应付 ，时常让人感到紧张。面对这个飞速变化、充满竞争而又讲求高效的世界，人们时常会感到不堪重负。本书介绍了10种简易方法，旨在帮助读者应对家庭和工作中的重负，提高健康水平，进入最佳的生活状态。这些技巧简单易学，其中有些将使你受益终身。
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